Benarkah Stres Dapat Mempengaruhi Berat Badan Seseorang? Ini Penjelasannya

TRIBUNSOLO.COM – Banyaknya tekanan dalam kehidupan dapat membuat seseorang memikirkan banyak hal hingga membuatnya stres.

Pekerjaan, tanggung jawab, dan keluarga menjadikan alasan utama mengapa wanita mudah stres.

Dilansir dari Brightside.me, sebuah penelitian menyebut bahwa stres dapat berakibat buruk daripada yang dikira.

Karena stres tak hanya mempengaruhi pikiran seseorang melaikan juga mentalnya.

Taukah kalian jika stres dapat menambah berat badan?

Sekelompok ahli dari Universitas Yale telah mempelajari dan meneliti hubungan antara stres dan perubahan berat badan.

Menurutnya hubungan antara keduanya tidaklah baik.

• Benarkah Konsumsi Vitamin D Ampuh untuk Atasi Depresi? Simak Penjelasannya

• 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan, Mampu Mengatasi Stres hingga Tekanan Darah Tinggi

Mengapa demikian?

Pasalnya stres dan kecemasan tidak hanya membahayakan pikiran manusia melainkan juga mendorong manusia untuk menambah berat badan secara tak terkendali.

Hal tersebut dapat memberikan tubuh sebanyak 300 kalori yang setara dengan kalori dalam hamburger.

Peneliti mengungkap jika saat seseorang dalam keadaan stres akan meningkatkan kortisol.

Kandungan kortisol yang berlebih akan menghasilkan sebanyak 300 kalori.

Sementara itu, kortisol terletak di penyimpanan darah dan lemak.

Masalahnya orang stres cenderung memiliki nafsu makan yang tinggi sehingga menyebabkan makan berlebihan.

Hal inilah yang membuat seseorang akan mudah menambah berat badan.