Breaking News:

Info Kesehatan

Tips Mencegah Kanker Secara Alami: Batasi Konsumsi Lemak dan Banyak Makan Kacang-kacangan

Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya gosong atau hitam. Maka penting, batasilah konsumsi daging yang.

iStock
Ilustrasi kanker tiroid 

TRIBUNSOLO.COM -  Taukah kalian jika sebenarnya setiap orang pasti memiliki selkanker di dalam tubuhnya.

Namun, tidak terdeteksi dalam pemeriksaan standar sampai sel-sel itu berkembang biak hingga berjumlah banyak dan menyebabkan kanker yang ganas.

Kondisi seperti ini tentu harus diperhatikan karena kanker bisa membahayakan kesehatan bahkan bisa jadi kematian.

Seseorang yang menderita kanker biasanya menunjukkan bahwa mereka mengalami kekurangan nutrisi yang dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti genetika, lingkungan, makanan, gaya hidup, dan usia lanjut.

Guna mengatasi kekurangan nutrisi dan meningkatkan daya tahan tubuh, ada beragam cara yang bisa dilakukan oleh siapa saja.

Berikut ini adalah sejumlah cara mencegah kanker secara alami yang telah dirangkum dari berbagai sumber:

1. Batasi konsumsi daging dimasak sangat matang atau dibakar

Melansir Buku Hidup Sehat Bebas Kanker (2014) oleh dr. Iskandar Junaidi, tidak baik mengonsumsi daging yang dimasak atau dipanggang sampai gosong karena akan menghasilkan senyawa amino heterosiklik yang bersifat karsinogenik (penyebab kanker).

Semakin lama daging dimasak, semakin banyak senyawa tersebut terbentuk.

Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya gosong atau hitam.

Halaman
123
Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved