Info Kesehatan
Rajin Olahraga Malah Bikin Berat Badan Naik, Ternyata Ini yang Terjadi
Merangkum dari Cleveland Clinic, perkiraan kenaikan berat badan beberapa kilogram di awal memulai berolahraga adalah hal yang biasa terjadi.
Editor:
Reza Dwi Wijayanti
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/solo/foto/bank/originals/ilustrasi-olahraga-treadmill.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/solo/foto/bank/originals/Kasi-Bimas-Kemenag-Surakarta-Achmad-Arifin.jpg)
Dei hidup sehat, banyak orang mengimbangi olahraga dengan makanan kaya serat.
Serat diketahui membuat feses menjadi kurang kering dan lebih mudah dikeluarkan. Ini artinya terjadi peningkatan berat feses.
Dengan kata lain, sebelum feses bisa dikeluarkan, Anda mungkin mengalami peningkatan berat badan.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mulai Rajin Olahraga Kok Malah Berat Badan Meningkat?"
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/solo/foto/bank/originals/rani-saat-sedang-membungkuskue-kering-kedai-nastarsabtu-1852019.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/solo/foto/bank/originals/Untuk-memastikan-masyarakat-tetap-dapat-mengakses-layanan-administrasi-BPJS.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/solo/foto/bank/originals/RS-Indriati-Solo-Baru-telah-menghadirkan-layanan-PET-Scan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/solo/foto/bank/originals/Komitmen-berbagi-di-bulan-suci-Ramadan-kembali-diwujudkan-RS-JIH-Sol.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/solo/foto/bank/originals/Fajar-Setiorini-44-seorang-penjual-nasi-sayur-di-Banjarsari.jpg)