Cara Menaikan Berat Badan Tanpa Membuat Perut Buncit, Begini Penjelasan Ahli Gizi
Namun dalam menaikan berat badan hal yang perlu diperhatikan adalah kondisi perut yang bisa menjadi buncit.
Penulis: Naufal Hanif Putra Aji | Editor: Hanang Yuwono
lihat foto
Pisang adalah buah yang bisa menambah energi dan berat badan.
Kaya akan kalium, karbohidrat, dan nutrisi penting lainnya yang bisa membuat tubuh lebih sehat.
Selain itu, pisang juga mengandung 100 kalori sehingga bisa membantu menambah berat badan.
• 5 Hal yang Harus Kamu Waspadai saat Tidur Setelah Makan, Sakit Perut hingga Berat Badan Naik
• 6 Cara Aman Turunkan Berat Badan di Usia 40-an, Tidur Cukup hingga Banyak Bergerak
Telur
Telur sangat baik dikonsumsi saat Anda ingin menambah berat badan.
Mengandung vitamin, protein, mineral.
Makan dua butir setiap hari untuk memberi Anda lebih banyak energi dalam menjalani hari.
(*)
Halaman 3 dari 3
