5 Tips Mencegah Penyakit saat Musim Hujan, Jangan Tunggu Haus untuk Minum Air Putih
Sejumlah kawasan di Solo Raya telah terjadi hujan dengan intensitas ringan hingga sedang.
Penulis: Naufal Hanif Putra Aji | Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
lihat foto
Meski terdengar umum dan tidak berbahaya, tipes yang tidak ditangani bisa menyebabkan komplikasi serius. Contohnya, perdarahan saluran cerna dan robekan pada usus. Oleh karena itu, tipes sebaiknya segera diatasi dengan seksama.
Beberapa langkah untuk mencegah tipes, antara lain:
- Menjalani vaksinasi tifoid.
- Menghindari konsumsi makanan mentah atau tidak dimasak hingga matang.
- Hanya mengonsumsi air minum dengan kebersihan yang sudah terjamin. Bila tidak tersedia, konsumsilah air minum dalam kemasan dengan segel yang masih utuh atau masak dulu air hingga mendidih sebelum diminum.
- Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun, misalnya sebelum makan, setelah ke toilet, dan sesudah bepergian atau berkebun.
- Hindari konsumsi makanan dengan kebersihan yang tidak terjaga, misalnya makanan yang dijual di pinggir jalan.
- Konsumsi buah yang bisa dikupas, seperti jeruk dan pisang.
- Penderita tipes juga bisa mencegah penularan penyakit ini dengan tidak berbagi makanan dan minuman, serta meminjamkan alat makan dan minum dengan orang lain.
(*)
Rekomendasi untuk Anda
