Cara Melatih Anak Puasa untuk Pertama Kali, Simak Tips dari Dokter Spesialis Anak RS JIH Solo

Laporan Wartawan Tribunsolo.com, Reza Dwi Wijayanti

TRIBUNSOLO.COM - Orang tua yang ingin melatih anak puasa harus paham bahwa sehari latihan tidak akan langsung bisa.

Sebab latihan puasa harus dilakukan secara perlahan.

Bagaimana sih cara mengajari anak berlatih puasa?

Baca juga: Benarkah Ibu Hamil yang Puasa Bisa Mempengaruhi Kondisi Janin? Dokter RS JIH Solo Ungkap Faktanya

Dokter spesialis anak RS JIH Solo, dr. Ony Sapto Sp. A pun membagikan tipsnya.

1. Kenalkan Apa Itu Puasa

Sebelum meminta anak untuk berpuasa, orang tua harus memberikan penjelasan singkat tentang apa itu puasa dan manfaatnya.

Ketika anak sudah mengerti akan lebih mudah saat melatih, bahkan bisa memunculkan rasa penasaran ingin mencoba.

"Anak-anak dikenalkan apa saja yang perlu dijelaskan, misal ada sahur, ada buka," kata dokter Ony Sapto kepada TribunSolo.com, Kamis (7/3/2024).

Baca juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Puasa? Ini Penjelasan Dokter Spesialis Kandungan RS JIH Solo

2. Berikan Motivasi

Tidak ada salahnya jika orang tua memberikan motivasi atau juga hadiah kepada anak.

Hal itu sebagai cara untuk menghargai usaha atau kerja keras anak saat mencoba berlatih.

Selain itu, orang tua juga harus menciptakan suasana yang menyenangkan saat berpuasa.

"Menciptakan suasa bahwa puasa itu menyenangkan," ujarnya.

Sehingga anak termotivasi untuk mencobanya.

Baca juga: Bahayakah Hernia pada Bayi dan Anak? Simak Penjelasannya dari Dokter Spesialis Bedah Anak RS JIH