Cara Mengenali dan Menangani Gejala Flu, Simak Tips dari Dokter Umum RS JIH Solo!
Jika terserang flu, maka hal pertama yang bisa dilakukan adalah memperbaiki pola istirahat. Selain itu, pola makan juga harus dijaga.
Penulis: Ahmad Syarifudin | Editor: Rifatun Nadhiroh
lihat foto
Laporan Wartawan TribunSolo.com, Ahmad Syarifudin
TRIBUNSOLO.COM, SOLO - Dokter Umum RS JIH Solo dr. Yulianna Cahya Nuraini menjelaskan umumnya flu disebabkan oleh virus yang menginfeksi saluran pernapasan karena berkurangnya kekebalan tubuh.
"Flu ini sering banget kita alami kadang bisa sembuh sendiri. Seringnya disebabkan oleh virus. Virus gampang banget menginfeksi ketika daya tahan tubuh rendah,"
"Harusnya virus tidak mudah menginfeksi tubuh tetapi karena daya tahan tubuh rendah maka bisa dengan lebih mudah untuk menginfeksi,” jelasnya.
Baca juga: Biduran Karena Udara Dingin? Simak Langkah Antisipasinya Menurut Dokter Umum RS JIH Solo!
Jika terserang flu, maka hal pertama yang bisa dilakukan adalah memperbaiki pola istirahat.
Selain itu, pola makan juga harus dijaga.
“Diperbaiki istirahatnya, begadang dikurangi, makan rutin teratur. Sehingga badan fit untuk memerangi infeksi ini,” terangnya.
Seseorang yang terserang flu bisa mengkonsumsi obat jika dirasa mengganggu.
Jika dalam kurun waktu 3 hari tidak sembuh dengan obat-obatan simptomatik dan suplemen multivitamin, maka jangan-jangan infeksi juga terjadi akibat adanya bakteri sehingga perlu ditambah obat antibiotik untuk menghalau infeksi bakteri.
"Kalau sudah mengganggu sekali dibutuhkan obat-obatan simptomatis untuk mengurangi gejala. Kalau berlangsung lebih 3 hari dan keluhan memberat maka bisa jadi tanda-tanda adanya infeksi bakteri. Bisa ditambahkan antibiotik,” jelasnya.
Meski bisa menyerang siapa saja, flu bisa dihindari.
Salah satunya dengan mengenali tanda-tanda akan terserang flu.
Seseorang bisa memperbaiki pola tidur dan makan teratur agar flu bisa dihindari.
Selain itu juga perlu ditambahkan konsumsi suplemen dan multivitamin untuk membantu memperkuat daya tahan tubuh.
“Kalau mau flu sebaiknya kurangi kegiatan begadang, lalu diikuti olahraga rutin dan makan teratur. Kalau bisa jangan sampai sakit,” tuturnya.
Baca juga: Nyeri Punggung hingga Badan Cepat Lelah? Waspada Kekurangan Vitamin D, Simak Tips Dokter RS JIH Solo
| Hotel Swiss-Bellin Saripetojo, RS JIH Solo dan Optik Pranoto Gelar Pemeriksaan Mata Gratis Bagi Anak |
|
|---|
| Donor Darah Rumah Sakit JIH Solo: Setetes Darah, Sejuta Harapan! |
|
|---|
| RS JIH Solo Gelar Safari Kebaikan di Solo Safari, Tebar Manfaat di Bulan Ramadhan |
|
|---|
| Bisakah Karies pada Gigi Anak Disembuhkan? Simak Berikut Ini Penjelasan Dokter RS JIH Solo |
|
|---|
| Ternyata Tak Sama, Dokter RS JIH Solo Jelaskan Perbedaan Karies Gigi dan Gigi Berlubang pada Anak |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.