TRIBUNSOLO.COM - Siapa sih yang nggak mau glow up alias punya kulit yang bersinar?

Tentu semua orang mau kan, terlibih para kaum hawa.

Beberapa orang masih menilai jika memiliki kulit bersinal memerlukan biaya mahal.

Baca juga: Jangan Sampai Dietmu Sia-sia, Ini Faktor yang Menentukan Kesuksesan saat Diet

Namun tahukah kamu jika, langkah glow up ternyata bisa dilakukan dengan cara sederhana.

Bahkan kebiasaan kita sehari-hari jika dilakukan dengan tepat bisa membuat kita glow up.

Gimana mau mencoba melakukannya?

Berikut 3 tips glow up dengan mengubah perawatan sehari-hari melansir dari Kompas.com:

1. Rutin Skincarean

Rutin memakai skincare ternyata bis membantu kulit lebih sehat dan bersinar.

Namun jangan asal menggunakan skincare ya.

Kamu harus tahu skincare seperti apa yang kulitmu butuhkan.

Apalagi jika kamu memiliki kulit yang sensitif, harus lebih hati-hati dalam memilihnya.

Pada dasarnya, kita cukup menggunakan basic skincare.

Apa contihnya?

Pertama menggunakan pembersih wajah yang cocok.

Kemudian dilanjutkan dengan menggunakan pelembap agar kulit tetap sehat.

Nah, selanjutnya yang masih sering di skip adalah penggunaan sunscreen.

Padahal sunscreen adalah langkah terpenting untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.

Karena kulit akan terlindungi dari sinar ultraviolet berbahaya.

Selain itu dapat mencegah penuaan dini dan mempertahankan warna kulit yang merata.

Gunakan rutin setiap hari, baik saat kita berada di luar ruangan maupun di dalam ruangan.

Terakhir melakukan eksfoliasi secara teratur adalah kunci untuk mengangkat sel kulit mati.

Sehingga kulit bebas dari kusam.

Baca juga: Jalani Diet Intermittent Fasting, Ini Olahraga yang Cocok untuk Dilakukan

2. Konsumsi Makanan Sehat

Pola makan ternyata juga berpengaruh pada kesehatan kulit.

Ternyata apa yang kita makan bakal menentukan kualitas kulit kita.

Sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur-sayuran.

Selain itu, minum yang cukup agar kulit bisa terhidrasi dengan baik.

3. Tidur Cukup

Tidur yang cukup ternyata memiliki peran besah lho dalam membuat kita glow up.

Tak hanya membuat tubuh lebih segar, tidur cukup nyatanya dapat meremajakan kulit.

Sebab saat kita tidur, organ-organ akan tubuh beristirahat.

Nah saat itulah tubuh akan mendapatkan nutrisi dan revitalisasi.

Gimana simpel kan tipsnya. Selamat mencoba!

(*)