Info Kecantikan
8 Cara Menahan Diri dari Keinginan Makan Berlebihan: Siapkan Makanan Sehat hingga Pergi Jalan-jalan
Tidak ada hal yang lebih menggoda daripada makanan karena makanan juga bisa menenangkan dan bisa menemani waktu santai.
Penulis: Reza Dwi Wijayanti | Editor: Asep Abdullah Rowi
lihat foto
Jadi tidak akan membuat kalian merasa bersalah ketika kalian masih memakannya.
• 3 Alasan Mengapa Pasangan Kalian Tidak Pernah Mengatakan I Love You: Takut Belum Memenuhi Harapan
• Al Ghazali Akan Nikahi Alyssa Daguise Meski Sempat Putus Nyambung, Kapan Pernikahannya?
7. Game
Mungkin bukan langkah yang tepat namun bermain game dapat membuat kalian lupa akan pikiran makanan.
Karena kalian akan lebih memilih bermain game daripada makan.
Apalagi jika bermain game kalian lakukan bersama teman akan lebih menyenangkan hingga lupa waktu.
Cobalah untuk bermain game yang mudah agar kalain bisa menikmati seberapa serunya ketika bermain game.
8. Berbicara pada diri sendiri
Cobalah bicara pada diri sendiri dan katakan kalian ingin berhenti menurangi makanan.
Dan katakan kalian hanya boleh memakannya secukupnya bukan sebanyak-banyaknya.
(*)
