Breaking News:

Info Kecantikan

Berikut Alasan Mengapa Telur Cocok Jadi Menu Diet dan Bisa Turunkan Berat Badan

Taukah kalian jika telur itu baik dikonsumsi saat diet? Telur adalah makanan yang kaya akan protein. Hal ini lah yang membuat telur dipercaya dapat

nutraingredients.com
Ilustrasi telur 

TRIBUNSOLO.COM -  Taukah kalian jika telur itu baik dikonsumsi saat diet?

Telur adalah makanan yang kaya akan protein.

Hal ini lah yang membuat telur dipercaya dapat menurunkan berat badan.

Jadi tidak heran jika telur selalu ada dalam menu diet.

Manfaat Nasi Merah bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengurangi Berat Badan

Manfaat Biji Basil bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Kesehatan Tulang hingga Mengurangi Berat Badan

Ghea Indrawari Berhasil Diet Berat Badan Turun 5 Kg Dalam Seminggu, Intip Potret Penampilannya Kini

Untuk keperluan diet, biasanya telur diolah dengan cara direbus dan disantap bersama dengan sayuran, buah, dan berbagai bahan makanan tanpa tambahan lemak atau karbohidrat.

Pola makan semacam ini sangat rendah karbohidrat dan kalori sehingga dipercaya membantu menurunkan berat badan dalam waktu cepat.

Melansir healthline, telur memang kaya akan protein, lemak sehat, dan vitamin esensial yang baik untuk tubuh.

Bahan makanan ini memang bisa dijadikan sebagai salah satu menu diet terbaik untuk menurunkan berat badan.

Berikut berbagai alasan yang membuat telur membantu menurunkan berat badan:

1. Rendah kalori

Halaman
123
Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved