Breaking News:

Info Kecantikan

Sederet Makanan Sehat yang Bisa Dikonsumsi Kapan Saja Selama Diet, Apa Saja?

Makanan yang bisa dikonsumsi dalam jumlah banyak meski sedang diet. Diantaranya melon, stroberi, brokoli, putih telur, timun hingga tomat.

clubnoo.com
Ilustrasi makanan diet 

TRIBUNSOLO.COM - Diet memaksa seseorang mengatur pola makan dan menahan keinginan untuk makan makanan tertentu. Lalu apa yang Anda dapat? Lapar sepanjang waktu bukan.

Ketika Anda mulai membuka lemari es hampir semua makanan akan membuat Anda tergoda untuk memakannya. Tetapi Anda tetap harus menahan diri karena sedang diet. Pasti beberapa dari Anda bertanya, adakah makanan yang bisa dimakan kapan saja dan dalam jumlah banyak?

Kabar baiknya ada. Karena Anda makan di siang hari tanpa risiko bertambahnya berat badan karena mengandung jumlah kalori minimum.

Berikut makanan yang bisa dimakan kapan saja meski sedang diet dirangkum dari Brightside:

Ilustrasi Diet
Ilustrasi Diet (clubnoo.com)

1. Putih telur

Anda bisa makan putih telur dalam jumlah banyak. Bahkan saat Anda melakukan diet ketat, makanan ini juga sangat membantu.

Coba konsumsi putih telur dengan mencampurkan beberapa tomat dan dapatkan telur dadar paling sehat yang pernah ada!

Ketika diet sebaiknya jangan digoreng dengan minyak. Gunakan cara lain agar makanan yang Anda makan tak berpengaruh pada badan Anda.

Baca juga: Tak Hanya Melewatkan Sarapan, 7 Kebiasaan Ini Justru Membuat Berat Badan Bertambah

Baca juga: Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Lakukan 8 Tips Mudah Berikut Ini

2. Timun

Timun atau mentimun mengandung jumlah air yang hampir sama dengan seledri. Timun yang segar memiliki banyak manfaat yang luar biasa.

Halaman
1234
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved