Idul Fitri 2024
3 Tips Mengonsumsi Kue Kering Lebaran untuk Penderita Diabetes, Bolehkah Makan Kue Nastar?
Nah, bagi penderita diabetes perlu mengetahui aturan mengonsumsi kue kering saat Lebaran.
Penulis: Tribun Network | Editor: Hanang Yuwono
lihat foto
Nastar memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, maka batasi konsumsi kue nastar 2-3 keping (10-15 gram) per hari.
Selain itu, agar lebih sehat, pilih nastar yang menggunakan selai dengan buah asli.
2. Kue kastengel
Karena mengandung keju dan terigu dalam jumlah yang cukup banyak, hindari konsumsi kastengel dalam jumlah berlebihan.
Konsumsi 5-7 keping kastengel per hari (20-40 gram) sudah cukup.
3. Kue putri salju
Putri salju memiliki kandungan gula yang tinggi, maka disarankan untuk membatasi konsumsinya.
Makan 2-3 keping kue salju atau setara 10-15 gram kue kering sehari sudah cukup.
Selain itu, disarankan saat mengonsumsi putri salju, kurangi gula halus yang menempel pada kue.
Jika memungkinkan, pilih kue salju yang dibuat dengan menggunakan gula halus rendah kalori.
| Bacaan Niat Puasa Syawal Digabung Puasa Senin-Kamis, Lengkap Dalilnya |
|
|---|
| Kapan Waktu Puasa Syawal Bisa Dilaksanakan? Simak Penjelasan MUI |
|
|---|
| 4 Amalan di Bulan Syawal yang Dianjurkan Rasulullah, Salah Satunya Menikah |
|
|---|
| Hukum Menikahi Sepupu dalam Pandangan Ulama dan Kesehatan, Kerap Jadi Pertanyaan saat Lebaran |
|
|---|
| Cara Kampas Rem Tidak Mudah Terbakar saat Berlibur Lebaran, Cobain Trik Ini saat Mengemudi |
|
|---|
![[FULL] Sengketa Ambalat Malaysia vs RI, Pakar: TNI Tak Boleh Lengah, Jangan Senasib Sipadan Ligitan](https://img.youtube.com/vi/YcKqjph-Pqs/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.