Baca tanpa iklan
TRIBUNSOLO.COM – Bisa memiliki berat badan ideal adalah harapan dan impian sebagian orang.
Bagi Anda yang memiliki berat badan berlebih, menurunkan berat badan adalah hal yang menantang terutama di area tubuh tertentu seperti wajah.
Penumpukan lemak di area wajah lebih berkontribuasi pada wajah dan membuatnya terlihat besar, bengkak, bulat, dan lebih berisi.
Kondisi ini biasanya akan membuat pipi terlihat tembem atau lebih dikebal chubby.
Baca juga: 8 Alasan Mengapa Berat Badan Bisa Naik Turun dengan Cepat di Musim Hujan, Faktor Biologi dan Evolusi
Baca juga: 6 Manfaat Vitamin D untuk Tubuh yang Harus Diketahui, Menguatkan Tulang hingga Turunkan Berat Badan
Meski memiliki pipi chubby sangat lucu dan menggemaskan tetapi beberapa wanita merasa tidak percaya diri dengan kondisi tersebut dan ingin memiliki wajah yang tirus.
Kabar baiknya, ada banyak tips sederhana yang bisa Anda lakukan agar lemak di area wajah bisa hilang.
Bagaimana caranya?
Melansir dari Boldsky, berikut beberapa tips sederhana dan efektif menghilangkan lemak di wajah:
1. Senam wajah
Senam wajah atau latihan wajah berkontribusi besar untuk mengencangkan dan melangsingkan otot wajah.
Ditambah bisa memberikan garis rahang yang sempurna.
Studi menunjukkan jika latihan wajah selama 2 minggu dapat meremajakan kulit yang menua dan memperbaiki penampilan kulit.
2. Tetap terhidrasi
Peningkatan hidrasi dapat menyebabkan hilangnya lemak dengan mengurangi asupan makanan dan meningkatkan lipolysis (pembakaran lemak).
Minum air putih setengah jam sebelum makan cenderung menurunkan nafsu makan.