Waspada! Ini Dampak Buruk Kebiasaan Makan Sambil Main HP, Ternyata Bisa Bikin Obesitas

TRIBUNSOLO.COM - Saat ini penggunaan handphone atau ponsel tak bisa dilepaskan dari kehidupan sehari-hari. 

Beberapa orang di dunia bahkan selalu membawa handphone dalam beberapa kegiatan mereka.

Salah satu yang lazim dilakukan adalah makan sambil menonton handphone.

Baca juga: Nasib 5 Siswi SMP yang Viral Ejek Palestina saat Makan di Resto Cepat Saji, Disdik Turun Tangan

Alasannya pun cukup beragam.

Mulai dari karena komunikasi pekerjaan yang cukup padat, hingga alasan cari hiburan sembari makan.

Namun faktanya, makan sambil bermain handphone bisa berbahaya bagi kesehatan.

Berikut penjelasannya:

Mengutip artikel dari Mens Health, seseorang yang sedang makan sambil bermain HP cenderung akan makan lebih banyak dan lebih lama.

Pasalnya, fokus utama makan akan terdistraksi dengan aktivitas bermain HP, seperti membaca pesan, menonton video, hingga bermain game.

Baca juga: Unik, Di Peternakan Boyolali Jateng, Pembeli Bisa Memilih Hewan Kurban Sambil Makan Kambing Guling

Selain itu menurut penelitian yang diterbitkan oleh Trends in Food Science & Technology, makan sambil bermain handphone akan menganggu sinyal kenyang dari otak ke perut.

Hal ini yang membuat Anda sulit mengatur berapa banyak makanan yang sedang Anda konsumsi.

Jika Anda tidak fokus pada makanan, otak akan kurang mampu mencatat jumlah makanan yang dikonsumsi.

Makan sambil bermain HP cenderung memicu obesitas.

Ini karena saat pengguna tidak fokus pada makanan maka biasanya cenderung mengonsumsi berlebihan.

Baca juga: 5 Rekomendasi Tempat Makan Timlo di Solo, Timlo Pak Sur Pasar Gede hingga Timlo Sastro

Penelitian yang dilansir pada laman ncbi.nlm.nih.gov menunjukkan bahwa gangguan yang disebabkan oleh menonton televisi atau HP dapat memengaruhi jumlah makanan yang dikonsumsi.